Tror jag ska försöka hålla lite koll på vad jag käkar genom att föra lite matdagbok här. Lär inte hållas vaje dag men så ofta jag hinner iaf!

jag och rasmus har ju gått in i en nyttigare fas i livet (smart såhär innan julborden...not!). Först blir det lite omläggning av kosten sen träning så fort min elaka förkylning har gett med sig. Bryr mig inte ett skit om vad jag väger men kroppen ska se riktigt snygg ut och nu har jag fortfarande lite postpreg. form. Det ska det bli ändring på!

dagens matdagbok:

- 4 st sinomva (naturläkemedel mot kassa bihålor)

- echinagarddroppar

- en tallrik vaniljyoghurt med havreringar till frulle

- en halv kopp te utan socker

- grillad sweetchilli-lax på en bädd av majs, ärtor, solrosskott, blandsallad och solroskärnor. Dressing av olivolja, stark senap och sweet chilli.

- 2 stycken fullkornmackor med bara mini-lätta på

- ännu en tallrik vaniljyoghurt med havreringar

dagens träning:

2 timmars spelning.. need i say more?

tror inte på dieter för min del. bättre att bara inte käka skit och äta lite mer regelbundet tror jag.

nu ska vi dra!

puss

Mius

 

Mini

4 december 2008 23:08

Jag är sååå dålig på att skicka över bilderna :P Kass. Gör det nu om min dator inte är alltför seg :P Puss!!

http://carolinelundh.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Och inte vilken dag som helst utan den första av detta helt nya år. Dagen som SKA spenderas med skräpmat, nostalgi, byxor med resår i midjan och en svag huvudvärk. Traditioner är till för att hållas. En annan sak som hör till är den årliga årssammanf...

Jag borde börja med en ursäkt egentligen, men det enda jag kan skylla på är tid, och med det menar jag bristen på tid. Därav vänder jag på det och använder just detta som dagens inspiration. Tid. Bristen på den, frustrationen kring den, besluten om d...

Jag pratar väldigt sällan om mitt jobb i just detta forum. Egentligen är det högst medvetet då jag mer använt detta som en liten paus från mitt yrke som jag kan ta till när helst jag önskar. Idag tänker jag dock göra ett undantag. Igår blev jag nämli...

Denna helgen har det gått upp för mig att sommaren lider mot sitt slut. Vet om att det kanske är det absolut deppigaste jag skulle kunna komma med just nu. Eller? Igår satt jag och mina tjejer och spånade om framtiden. Om hur vi alla befinner oss...

Detta är så INTE jag, men ibland gör jag undantag och släpper funderandet för en stund. Typ idag. Idag är en sådan extremt lugn dag som till störst del spenderats i sängen med lugn bakgrundsmusik som ända sällskap. Ja, och datorn, det vill säga. Flic...